菠菜拌猪肝

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  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 菠菜适量
  • 卤猪肝适量
  • 盐适量
  • 米醋适量
  • 香油少许
菠菜拌猪肝的做法详细步骤第1步
菠菜摘洗干净后入沸水焯水一下,菠菜不需要焯水时间太长,焯水后捞出控水
卤猪肝切薄片第2步
将控好水的菠菜切段和卤猪肝片一起加入盐,米醋,香油拌匀即,米醋可要少放,因菠菜不太吸醋
菠菜拌猪肝的营养分析

  • 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
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