冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤

分享冬日养阴滋补汤之萝卜片的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 肢寒畏冷食谱分类
  • 煮主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 排骨200克
  • 萝卜200克
  • 云苓10克
  • 杞子10克
  • 生姜3片
  • 盐适量
冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的做法详细步骤第1步
准备材料。
排骨汆水;第2步
锅中加水3碗,水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片,煲上四十分钟;
萝卜切薄片或丝;第3步
然后下萝卜,煮至萝卜熟了就可以。下盐调味就可以喝汤了~~~
冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的做法小贴士1、萝卜切成片或丝,营养成分更容易被人体吸收。
2、萝卜中含的钙有98%都在皮里,煲汤时最好的是不要把皮去掉。
3、由于萝卜是化气类食材,千万别和补气类食材一起吃,如人参、阿胶等。冬日养阴滋补汤之萝卜片排骨汤的营养分析

  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱: 清炖排骨   蜜汁排骨   芬达话梅烧排骨    更多做法>

  • 萝卜 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...
    一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍
    萝卜菜谱: 牛腩炖萝卜   土豆烧排骨   超级下饭的萝卜干肉末炒蛋    更多做法>

分类:
相关美食
  • 100道家常菜谱做法
  • 凉菜拼盘简单花样图片
  • 每日一菜50道家常菜谱
  • 21道适合吃米饭的菜
  • 猕猴桃汁榨汁最佳搭配,跟什么榨汁
  • 鸡胸肉的做法大全,鸡胸肉配什么菜
  • 请客菜谱,适合请客的一些家常菜
  • 高压锅炖鸡的做法大全,好吃的详细
  • 家庭自晒柿饼的做法图解及制作方法