清蒸丁桂鱼的做法 清淡简单_美厨邦菜谱

“丁桂鱼是一种观赏鱼,长得极为好看,食用价值也非常高,肉质非常细腻,鱼皮比较厚,受到许多朋友的喜爱。鱼是餐桌是必备的菜肴,但是我总是做不好,所以家里来家客人,都是到外面餐馆吃,觉得很不好意思,想着在家里也可以自己做好,就学习了这道清淡美味清蒸丁桂鱼的做法,它的做法简单,下面我们来共同看一下蒸多久鱼肉才细嫩?”食材清单

  • 丁桂鱼500克
  • 姜1块
  • 红椒10克
  • 盐适量
  • 生抽5毫升
  • 油10毫升
小技巧

1、蒸鱼时一定要注意,要水开后才能放鱼,这样蒸出来的鱼才好吃;
2、大一点的鱼处理时可以在鱼脊骨处斩断,这样不会影响鱼的美观;
3、选择鱼时,要选择以500克多一些的,这样摆在盘中才美观,而且成熟得也快。

清蒸丁桂鱼的做法步骤
  • 1首先把准备好的葱和红椒切成细丝放在盘中备用。

  • 2接下来把丁桂鱼清洗干净,把内脏去除备用。

  • 3然后把丁桂鱼放到盘中,加入生抽、姜葱和料酒以及适量的盐,待锅中水开之后将鱼放到进锅中蒸上十来分钟,蒸好后把鱼上面的葱姜捡出来。

  • 4然后将新红椒丝和葱丝放在鱼身上,这样是不是漂亮多了。

  • 5在锅中烧好油,把热油浇到鱼身上就可以品尝美食了,清淡美味清蒸丁桂鱼的做法是不是非常简单呢?

营养密语

1、丁桂鱼的营养价值非常高,它富含蛋白质,可以补气血、益脾胃;并且丁桂鱼还含有多种维生素,胆固醇非常低,适合减肥的朋友食用,不用担心会发胖。
2、还适合一些阳痿早泄和遗精的朋友食用,蒸丁桂鱼时注意要加入一些生姜和葱段, 这样可以提高食疗的效果。

分类:
相关美食
  • 奶酪馅饼 营养早餐天天吃不腻_美厨
  • 鲁菜博山酥锅 年夜饭必备_美厨邦菜
  • 补钙补身体又营养牛骨头的做法_美厨
  • 润肺止咳的百合冬瓜排骨汤_美厨邦菜
  • 清蒸大马哈鱼 鲜香扑鼻十分诱人_美
  • 可可豆巧克力 味道更浓郁更香醇_美
  • 吃货的自我救赎 酱焖胖头鱼头_美厨
  • 好吃又好看的零食 蔓越莓饼干_美厨
  • 木瓜银耳莲子汤 养生补品还能美容_